SALUD

Por qué es bueno tomar entre 8 y 10 vasos de agua por día

El agua es, por excelencia, el líquido que acompaña toda dieta. La razón principal por la cual ayuda al descenso de peso es simple: no aporta calorías. Esto es lo que la convierte en la mejor [leer más ...]

Inteligencia Emocional: Base del Éxito en la Vida

En la escuela como en la vida, nos enseñan mucho de historia (de guerras, de política, de poderes), de geografía mundial, de matemática, de física… pero cuánto nos enseñan a cómo ser [leer más ...]

¿Comemos por hambre real o por hambre emocional por ansiedad?

Se considera HAMBRE REAL a una disposición hacia la búsqueda y consumo de alimento en respuesta a una necesidad homeostática energética. Osea el cuerpo debe recuperar el consumo calórico [leer más ...]

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